冬でも( ・∀・)

今晩はimg

たまに足をつりますがimg

冬でも脱水症状になるとかimg

その原因でつるって

調べたら書いてありましたimg

冷えからくる血行不良

と思っていたのですが

水分摂取をしっかり取らなきゃですねimg

今日もふくらはぎがつり
動けなくなり痛みと戦っていましたimg

明日は足が筋肉痛みたくなってそう

暫く痛いんですよね

経験した方は分かりますよねimgimg

でわオヤスミナサイimg